Hace poco mi madre me dijo “¿sabías que las semillas de chia son muy buenas?”. ¡Anda! No lo sabía… ¡solo llevo unos 8 años consumiéndolas! 🙂 Me encanta cuando pasan estas cosas con ella. No sé en qué momento los papeles se intercambiaron y pasé a recomendarle recetas, consejos de hábitos saludables en la cocina y trucos para que su alimentación sea mejor. Tiene que ser muy raro, pero como dice ella, “ley de vida”. En este post no os voy a descubrir nada más sobre estas semillas maravillosas, pero sí os doy otra idea para combinarlas estupendamente.
¿Cuántas veces habéis salido de casa sin desayunar porque no teníais tiempo y a media mañana os hubierais comido a alguien? Con este desayuno/merienda para llevar no os pasaría. Al igual que el Desayuno Overnight oats, es una opción más que se puede preparar la noche anterior y dejarla lista para el día siguiente.
PUDDING DE CHIA
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GRANOLA CASERA
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YOGUR NATURAL
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FRESAS TRITURADAS con bebida de avena.
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- Desayuno/brunch en el Hotel Gran Bilbao.
- Cambio de hábitos alimenticios: Por qué y cómo.
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