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Gachas

    Desayunos + Brunch

    Gachas de avena calientes con yogur y fruta

    No se me ha ocurrido mejor manera de empezar la semana que con un post de otro desayuno saludable. Este se suma a las demás opciones que tengo publicadas: la granola, las barritas de cereales, las gachas frías y overnight oats. Es un desayuno ideal para cuando hace frío y te apetece algo caliente, reconfortante y completo. A mí las gachas de avena calientes me gustan sobre todo porque sacian mucho pero sin dejar sensación de pesadez. Además, acompañadas de fruta y yogur, me parece que son el perfecto ejemplo de desayuno saludable completo.

    Y por si todo eso fuera poco, estas gachas pueden ser muy versátiles si le echas un poco de imaginación. Es decir, que puedes ir combinando los ingredientes según te apetezca, no hay una norma exacta para prepararlas. Lo que traigo hoy es un ejemplo que a mí personalmente me gusta, podéis tomarlo como idea y después darle la vuelta que queráis.

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