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    2 recetas “SANOTAS” para tener antojos y no sentirse mal

    Cuando la gula aprieta y no quieres pasarte comiéndote una tableta de chocolate de una sentada, o hincharte a galletas, estas son dos buenas soluciones para engañar al estómago y no dar de comer a los michelines. Se acabó lo de “eso no, que va todo al culo”! 2 recetas caseras: Bizcocho integral y crema de chocolate sin azúcar.

    • El sirope de agave lo he descubierto hace poco tiempo. Es un endulzante natural. Una alternativa ideal al azúcar, por su bajo indice glicémico, debido a su alto contenido en fructosa. Yo lo compro en los supermercados BM, pero imagino que en las tiendas de productos dietéticos, o supermercados de El Corte Inglés también será fácil de encontrar.
    • Los yogures se pueden cambiar por postres de soja, como bien hace Blanca de Blanche´s Blog (^_^)
    • La manzana troceada se añade al final.

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