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    Hábitos saludables/ Superfood

    Despensa saludable de la A a la Z

    Una buena alimentación comienza por una buena organización y en este caso, creo que es fundamental para no perder la motivación y tener éxito a la hora de incorporar nuevos alimentos a nuestra dieta. Planificar el menú semanal también ayuda, pero reconozco que con esto yo soy un poco desastre. Empiezo las semanas intentando planificar lo que vamos a comer durante varios días, y al final acabo improvisando por falta de tiempo o porque me viene la inspiración con la elaboración de algún plato. Es lo que tiene que te guste tanto cocinar, que de repente te viene una idea o te apetece probar una receta nueva y se te va al traste la planificación semanal…

    ¡Al grano! Lo que de verdad me funciona más que otra cosa es tener una despensa organizada en condiciones. Tenerla bien dispuesta y organizada ayuda una barbaridad, y más cuando andamos justos de tiempo para cocinar, cuando no hemos pensado qué preparar o incluso cuando hemos empezado a tomar alimentos a los que no estamos muy acostumbrados. Parece una bobada, pero el que esté todo a mano y bien visible tiene mucha lógica, ya veréis.

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