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    Hábitos saludables

    Cambio de hábitos alimenticios: Por qué y cómo

    Antes de nada, quiero decir que el motivo principal que me ha llevado a escribir este post no es decirle a nadie cómo debe alimentarse, ni mucho menos, es explicaros por qué el tipo de recetas que estoy publicando últimamente ha dado un giro significativo respecto a las anteriores. No es que antes no me preocupase por mi alimentación, pero llevo un tiempo cambiando ciertos hábitos y quería contaros por qué decidí dar ese paso y cómo lo llevo.

    Digamos que nunca me he alimentado mal, pero es cierto que tampoco me he privado de nada y el dulce siempre ha sido mi debilidad (lo sigue siendo de hecho). Si además a eso le sumamos la ignorancia a la hora de conocer lo que le conviene o no a mi cuerpo, y el desconocimiento absoluto a cerca de alimentos realmente saludables y beneficiosos para el organismo como semillas, germinados, zumos verdes, etc, el resultado es que no estaba haciendo las cosas demasiado bien.

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