Zumo de cítricos antioxidante

2 de abril de 2014

Desde que dí a luz he sentido que mi cuerpo estaba en una montaña rusa constante... Primero perdí los kilos que acumulé en el embarazo, luego me hinché y me estanqué... Eso tenía que cambiar y me puse manos a la obra yendo 1 o 2 veces por semana al gimnasio o a la piscina + un cambio total en la dieta.


Lo que más me gusta es que he recuperado el hábito de hacerme licuados y batidos ;) aunque esta vez también me he animado con la verdura. Por las mañanas me apetecen mucho los licuados y por las tardes los batidos, pero depende del momento, los dos me gustan. La diferencia es que con los licuados quitas la pulpa y piel de la fruta, y con los batidos lo tomas todo.


Los cítricos son geniales para empezar el día con alegría, asi que hace unos días me hice este zumo sanísimo.


  • 1 pomelo.
  • 2 naranjas de zumo.
  • 1/2 limón.

Cortar las frutas, pelarlas y pasarlas por la licuadora. Al final, echar un vaso de agua por la licuadora para aprovechar el zumo que se queda dentro. 

*Me quedó bastante ácido, pero le añadí unas gotitas de adulcorante líquido y listo. 

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